交通：

旅游大巴

住宿：

火车

餐饮：

自理

昆明接机，接机后签订旅游合同。游客可自行前往昆明市区景点【金马坊、碧鸡坊、忠爱坊、西山、滇池、民族村】或者到祥云美食城品尝云南各地特色小吃。晚上21:00左右乘火车卧铺旅游专列前往大理。 当日温馨提示：游客抵达昆明时间需要在下午17:00之前，稍作高原适应性休息调整，放松心情准备开始愉快的旅程。

交通：

旅游大巴

住宿：

丽江

餐饮：

早中晚

乘车前往茶马古道【拉市海国家湿地公园】拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮，是美国大自然保护协会基地。（温馨提示：骑马、划船自理，费用280-380元，时间约3小时，骑马路程和线路不同，时间不等)。感受千年茶马古道，之后前往束河古镇（浏览时间约40分钟），世界文化遗产—丽江古城的重要组成部分、国家AAAA级旅游景区、中国魅力名镇、最佳人居环境名镇，它也是整个束古镇的标志建筑。 17：30，19：30，免费欣赏《丽水金沙》大型民族歌舞表演，由全国十佳文化成长企业倾力打造，获全国文化表演金奖；以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的民族文化气象、亘古绝丽的文化宝藏，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。这是一台展示少数民族风情的晚会，更是一次心灵的旅行，远离喧嚣的都市，感受这原始的声音。 晚上自行前往世界文化遗产-丽江古城、四方街,感受古城夜景的炫美，开始神仙般的逍遥时光，感受一下纳西人民的热情，尝尝当地的特色小吃，特别推荐纳西古乐和酒吧为丽江夜生活的主元素。 当日温馨提示：提示：晚上22：00以前导游会打电话通知去香格里拉出发时间和上车地点 请游客提前起床在酒店用早餐等候

交通：

旅游大巴

住宿：

香格里拉

餐饮：

早中晚

丽江各大酒店接团出发，乘车达到长江第一湾观景台，远观长江第一湾。之后前往以险、秀、奇、壮著称的世界级峡谷及中国最美的十大峡谷之一虎跳峡，参观游览完后在虎跳峡镇午餐，之后乘车前往香格里拉，到达有着1300多年悠久历史的茶马古道重镇及世界上最大的转经筒的独克宗古城，并于藏医学博物馆了解神秘的藏医学文化。晚参加最好玩的藏民家访。（包含门票、歌舞表演、牦牛火锅、青稞酒、酥油茶、青稞粉、奶酪）入住酒店;（注：报名时可增加松赞林寺+100元）浏览噶丹·松赞林寺（浏览时间约2小时），它云南最大的藏传佛教寺院，占地500余亩，素有“小布达拉宫”之称，也是康藏地区十三林之首的藏传佛教寺院。 当日温馨提示：提示：（在一些加水站或上厕所的场所会建有一些商品店，此商品店不在我旅行社安排范围，请不要购买任何商品或药材，特别要谨防旅游托，注意上当受骗。）近段时间泸沽湖修路走老路，早上6：00左右出发，太早酒店无法提供早餐，费用不退

交通：

旅游大巴

住宿：

丽江

餐饮：

早中晚

早餐后乘车前往中国大陆第一个国家公园，国家5A级旅游景区“普达措国家公园”（ 由牧场而得名的一个高原构造湖，风景秀丽。雪山、湿地、森林、湖泊构成一幅天然的画卷，成为央视外景最佳拍摄地——属都湖；藏语称为“尼仁塘”，由于外形像人类的眼睛，而被藏传佛教高僧们称为佛祖释迦牟尼“世间眼”，也是摄影家的天堂——弥里塘亚高山牧场；素称为高原明珠，普达措的汉译，它是藏民族崇拜的“八瑞象”自然显现地——碧塔海）。之后返回香格里拉午餐，午餐后参观臧族村落吐蕃文化村或奶思村，参观了解当地民俗文化，之后返回丽江，自由活动！

交通：

火车

住宿：

火车

餐饮：

早中晚

今天是属于您自己的时间，赶快享受丽江古城的悠闲时光，您可以选择去四方街晒太阳，也可以去酒吧一条街泡吧,领略形如官印、权镇四方的大研古镇之“家家门前有流水，户户垂杨赛江南”的古城神韵，感悟纳西族民族文化的真谛。晚根据火车时间安排送丽江-昆明的火车返回昆明。

交通：

旅游大巴

住宿：

无

餐饮：

早

早到昆明，结束行程，可安排鲜花市场参观（自愿报名） 当日温馨提示：游客返回时间提醒，如您是乘火车返回，请预定中午9点以后的火车票，如乘飞机返回，请预定中午12点以后的机票返回，以免误车或误机，敬请谅解。